Пиковый эффект по рельефу и силе «PinUp» фиксируется через 2-3 месяца после завершения курса, что связано с фазами гипертрофии (роста мышц). Длительность сохранения формы зависит от рациона и активности: при поддерживающих нагрузках результат сохраняется дольше. Без закрепления режимом питания и движением рельеф со временем снижается из-за обратимой пластичности мышечной ткани.
